Por que estes
dois movimentos?
O Levantamento Terra e o Agachamento são a base para um treino de força eficiente.
Eles ativam múltiplos grupos musculares, melhoram performance, aumentam força e constroem um corpo mais estável e resistente.
mas...
- A maioria das pessoas executa de forma incorreta
- Pequenos erros técnicos podem gerar dores, sobrecargas e lesões
- Muitos profissionais não sabem corrigir e adaptar para diferentes perfis de alunos
o que você vai encontrar
nos meus ebooks
Para quem é
Profissionais de Educação Física que querem prescrever e corrigir com confiança
Estudantes que buscam aprofundar sua base técnica
Praticantes que querem melhorar a execução e progredir com segurança
Por que aprender com Gabriel Matielo?
- Mais de 10 anos de experiência prática na musculação e treinamento de força
- Especialista em bases fisiológicas do treino e alto rendimento
- Experiência com centenas de alunos presenciais e online
- Capacidade de ensinar de forma técnica, clara e aplicável
EBOOKS
DISPONÍVEIS
EBOOK
LEVANTAMENTO TERRA
Biomecânica detalhada do movimento
Passo a passo para execução correta
Erros mais comuns e como corrigir
Dicas de progressão segura
por apenas:
3x R$ 5,33
ou à vista R$ 14,99
EBOOK
AGACHAMENTO
Anatomia e músculos recrutados
Ajustes de técnica para evitar dores e sobrecargas
Estratégias para aumentar força e mobilidade
por apenas:
3x R$ 5,33
ou à vista R$ 14,99
O que você
recebe ao comprar
- Acesso imediato aos dois eBooks em PDF
- Conteúdo direto, ilustrado e fácil de aplicar
- Material para consulta sempre que precisar
- Investimento único e acesso vitalício
Não continue executando (ou ensinando) esses movimentos no “achismo”.
Com técnica correta, você evolui mais rápido, evita lesões e entrega resultados melhores.
faq
perguntas frequentes
Em qual formato receberei os eBooks?
Você receberá os dois eBooks em formato PDF, podendo acessar no celular, computador ou tablet, sempre que quiser.
Preciso ser profissional de Educação Física para aproveitar o conteúdo?
Não. O material foi pensado para profissionais, estudantes e praticantes que querem aprimorar a técnica, entender a biomecânica e evitar erros nos exercícios.
Os eBooks têm imagens e exemplos práticos?
Sim! Além das explicações técnicas, você encontrará imagens ilustrativas, dicas e ajustes práticos para aplicar no treino imediatamente.
O conteúdo é aplicável a qualquer nível de experiência?
Sim. Tanto iniciantes quanto atletas avançados podem aproveitar, já que o material apresenta variações, progressões e adaptações seguras.
Terei suporte caso tenha dúvidas?
Sim! Após a compra, você receberá um e-mail com instruções para entrar em contato diretamente com a equipe do Gabriel Matielo e tirar suas dúvidas sobre o conteúdo.